色鮮やかな♪
小松菜とカニかまぼこの卵とじ丼
あっさりした味付けと小松菜の相性抜群！ ふわふわ卵が食欲をそそります♪ お酒を飲んだ後に食べたい一品です！
- 調理時間 約15分
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カロリー
642kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
小松菜は食べやすい大きさに切る。かにかまは手でほぐす。ボウルに卵を割り入れ、解きほぐす。
2.
鍋にごま油を入れて熱し、小松菜を加えてしんなりするまで炒め、かにかまと☆を加える。
3.
弱火にして卵を加えてふたをして1分加熱し、卵が半熟状に固まったらご飯の上に乗せて完成。