DELISH KITCHEN

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    色鮮やかな♪

    小松菜とカニかまぼこの卵とじ丼

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    あっさりした味付けと小松菜の相性抜群! ふわふわ卵が食欲をそそります♪ お酒を飲んだ後に食べたい一品です!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      642kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    • 白ごはん どんぶり1杯
    • 小松菜 1/4袋
    • かにかま 2本
    • 1個
    • ごま油 大さじ1
    • ☆調味料
    • 大さじ1
    • みりん 大さじ1
    • 鶏ガラスープの素 小さじ1
    • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      小松菜は食べやすい大きさに切る。かにかまは手でほぐす。ボウルに卵を割り入れ、解きほぐす。

    2. 2.

      鍋にごま油を入れて熱し、小松菜を加えてしんなりするまで炒め、かにかまと☆を加える。

    3. 3.

      弱火にして卵を加えてふたをして1分加熱し、卵が半熟状に固まったらご飯の上に乗せて完成。