簡単☆即席朝ごはん！
とろとろチーズの卵ごはん
材料を混ぜたら、あとはトースターにお任せ！忙しいときでも安心の時短・簡単メニュー。思い立ったらすぐできるので朝ごはんはもちろん、小腹が空いた時や夜食にもおすすめ♪お好みでカレー粉を加えてもおいしいです。
カロリー
479kcal
炭水化物
67.2g
脂質
12.6g
たんぱく質
21.4g
糖質
64.2g
塩分
5.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
細ねぎは刻む。
2
ボウルに卵を入れて混ぜ、温かい白ごはん、ピザ用チーズ、☆を入れ混ぜ、細ねぎを加えて混ぜる。
3
耐熱容器に卵ごはんを入れてトースターで5分加熱し、かつお節、刻みのりをちらして完成。
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 割とお手軽かとは思います 最初から耐熱容器で混ぜる工程にすれば洗い物が減ります 細ねぎはすぐに傷んでしまうため常備していませんので長ねぎで代用しました 味噌は溶け残りやすいので卵とベースの調味料できちんと混ぜてからごはんなどを加えるとムラは解消できるかと思います 材料表記が良くないのもありますが、かつお節とのりは後のせなので焼く前に混ぜてしまわないよう注意が必要です
でりー
他の方コメントを参考に私も耐熱皿で作りました。チーズの塩気と塩コショウで少し塩っぱくなってしまいましたが、簡単に作れる朝ごはんだと思います。ちんねん
朝食のメニューがパターン化していたので、こういうメニューは嬉しいですね！maryo
耐熱皿で卵も全部混ぜてしまって洗い物を減らす。 1人の時のご飯は昼でも夜でもこればかり食べちゃいます笑
mist