簡単スピード副菜♪
ハムと小松菜のごまドレッシング和え
小松菜を使ったお手軽レシピをご紹介します。冷蔵庫にある食材でできるのが嬉しいポイント！レンジで小松菜のシャキシャキ感を残しながら加熱します♪香ばしいごまの香りとハムの旨味が良くなじみ、シンプルながら箸が止まらないおいしさです。
- 調理時間 約10分
カロリー
88kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は根元を少し切り落とし、3〜4cm幅に切る。耐熱容器に小松菜、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水にさらして粗熱をとり、水気をしぼる。
2.
ハムは半分に切って1cm幅に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ハム、小松菜を加えてさっとあえる。
レビュー
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