ごまドレッシングでアレンジ♪サラダや丼を濃厚に楽しむレシピ18選
作成日: 2023/06/28
更新日: 2024/02/02
ごまドレッシングを使ったレシピを簡単動画でご紹介。小松菜の和え物や蒸し鶏、ラーメンサラダやお刺身の漬け丼などごまドレッシングをかけた18本のレシピに加えて、基本のタレやドレッシングの作り方も紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
ごまドレッシングの作り方を紹介
香ばしさ広がる!
ごまみそだれごまの風味が広がる香ばしいみそだれです。お肉やお魚だけでなく、冷奴のたれなど、様々なメニューにあわせてお楽しみください!
レビュー
- ゆずといく今、鳥ささみ肉 鳥むね肉をいかに美味しく食べるかに凝ってます。今日はささみ肉をレンジ蒸ししてこのごまみそだれをかけました。とても美味しく食べれました。今度はお魚料理にもかけたいと思います。
ささっと作れる♪
ごまドレッシングサラダやしゃぶしゃぶなどで活躍すること間違いなし!ごまドレッシングの作り方をご紹介します。おうちにある調味料を混ぜるだけなので簡単♪香ばしいごまとマヨネーズという人気の組み合わせは、中華や和風はもちろん、洋風にも活用できますよ。使うごまは深煎りなど香味の高いものがおすすめです。手作りのごまドレッシングをぜひお試しください♪
レビュー
- えびてんごく砂糖→黒糖 茹で豚と春キャベツに合わせて作りました。 常備薬味で手軽に作れて美味しい。いつも使いかけのドレッシングを冷蔵庫で余らせてしまうので、今後は手作りしようと思います
- あすこすりゴマがなくてゴマをするところから始めたので手こずりましたが(ゴマの袋の中で瓶底でゴリゴリつぶした)、 すりゴマさえあればあとは混ぜるだけなので簡単。ゴマ半分のさっぱりめに作りました。 市販のものより好みの味で美味しかったです。
- 佳すコ美味しい😋きゅうりにディップして食べました。 リピ確です!
- マロン&マロン簡単で美味しく出来ました。 胡麻を少し減らし、太白白胡麻油で作りました。胡麻ドレッシングと野菜が苦手な息子も これは美味しいとお野菜にかけて食べていました。
【サラダ・和え物】ごまドレッシングを使った料理のレシピ
簡単スピード副菜♪
ハムと小松菜のごまドレッシング和え小松菜を使ったお手軽レシピをご紹介します。冷蔵庫にある食材でできるのが嬉しいポイント!レンジで小松菜のシャキシャキ感を残しながら加熱します♪香ばしいごまの香りとハムの旨味が良くなじみ、シンプルながら箸が止まらないおいしさです。
レビュー
- まめのすけ美味しかったです
- プリン火を使わないで簡単にできる副菜で助かりました。 煮物に合わせてこの酢の物が合っておいしかったです。
- はっぴぃすりごまがたっぷりで、甘酸っぱい味とよく合って、とても美味しかったです。 小松菜を加熱してしまえば、あとは混ぜるだけなので、とても簡単にできました。
- ペレナラひろみ簡単。ハムも入っているので子どもも手が伸びます。
簡単手作りドレッシング!
大根とわかめのごまドレサラダ混ぜるだけの濃厚クリーミードレッシングで野菜が沢山食べられます♪温野菜にもよく合います!お好みで、ラー油を足してピリ辛にアレンジもできます!
レビュー
- まめのすけカニカマがなかったので、ハムで代用しました美味しかったです。
- ちゃまる手作りのごまドレが美味しいです。 他のサラダにも使用できそうです。 わかめの塩味もありとても美味しかったです。
- ひなっ子胡麻ドレが美味しかったです。他の野菜でも美味しく頂けると思います。
- ぴんくふぇありー手作りごまドレッシングが、超絶美味しかったです❣️
コクのあるドレッシングが◎
豆腐とトマトのごまポン酢和えなめらかな絹豆腐と甘酸っぱいゴマポン酢ドレッシングが相性抜群! 野菜不足の日には、豆腐と一緒に手作りドレッシングで栄養補給♪
レビュー
- はぎこタレがとても美味しい!絹豆腐もタレの一部みたいになって美味しい!
- 枸杞の実ドレッシングが美味しかったです。他のサラダにも使わせていただきます。
- りえサラダ用の水菜ではなかったけど、ドレッシングの味がとても美味しかったので問題なく食べれました。
- 花桃ドレッシングがお豆腐にからまってとても美味しくいただきました。
さっぱりおいしい♪
トマトのごま中華和えトマトと中華ドレッシングの相性抜群でさっぱりとしたです♪ドレッシングはしっかりと混ぜて乳化させましょう。ごまの香りがふわっと広がって、お箸が止まらないおいしさです。
レビュー
- 。簡単でおいしい
- れもんよだれ鶏に添えて。 普通に美味しかったです 彩りも良いのであと一品欲しい時に最適です!
- Akari簡単なのですぐに出来ました💓💞 あといっぴんほしいときとかにもすぐにつくれるのでたすかります^^
ごま香るドレッシング♪
ごぼうマヨサラダデパ地下や居酒屋でも人気♪根菜をたっぷりと食べられるマヨサラダのご紹介です。ごぼうと人参はさっと茹でて、シャキシャキ食感をいかしましょう♪すりごまでコクをプラスしたドレッシングで、食べ応えのある一品に。
レビュー
- Aleksa♡すごく美味しいです!😍 ごぼうと人参を一緒にボールに入れて、水大さじ1加えて、レンジで3分加熱して作りましたけど、ちょうどよかったです❗ ごぼうを千切りにするのが大変でとても時間がかかってしまいますので、たまにしか作ってないです…😅
- もんけカニカマを足して作りました! とっても美味しいです(^^)
- みさ2倍の量で作りました。 水切り後に更に、鍋で軽く乾煎りしたので、水っぽくなりませんでした🙂 美味しいので又作ります!!
- Aタッパーにたっぷり作ってもすぐなくなってしまう人気メニューです!調味料は味を見ながら調整しています。我が家はお醤油控えめ、マヨネーズとすりごま多めです◎
【肉料理】ごまドレッシングを使った料理のレシピ
ラー油が大噴火!
豚ロース肉のおろしごまだれひとくちで広がる濃厚な味わい… 混ぜるだけの簡単ごまだれとたっぷりの大根おろしでさっぱりと♪ 今夜のおかずはこれで決まり!
レンジで簡単♪
豚バラときのこのゴマだれ蒸し今日はお料理面倒、、、と感じているあなたにおすすめしたい一品です♪材料を切ってお皿にのせてレンジで加熱するだけでメインのおかずの出来上がり!加熱している間にたれを作ってかけるだけ!コクのあるゴマだれがきのことお肉に絡んでごはんがすすみます♪
レビュー
- うにしめじの代わりに長ねぎで! 1人分を材料半量で作りました。加熱時間は600Wで2分半。 とても簡単だしガス代の節約にもなって嬉しいですね。ごまだれが美味しかったです!
- someday本当に簡単できのこと豚の旨みが良いです。 ナスを薄切りにして入れたこともありますが、きのこだけでも美味しいです。 今回は冷蔵・冷凍庫にあったいろんなきのこ(しめじ、舞茸、椎茸)をいれました。また、豚バラを半量、豚ロースを半量とし、飽きないようにしました。薄味好きなので、麺つゆストレート同量でよかったです。ごま油は好みで小さじ1に減らしました。 加熱時間は4分では半分程度しか火が通らないので、確認しながら追い加熱が必要です。 麺つゆが今日はなくて、ストック出汁のみ。出汁大さじ1、みりん・しょうゆ大さじ1/2をラップして500Wレンジ30秒で簡易麺つゆとしました(正解)。
- なまはむレンジ調理なので、ササっと作れて簡単でした!もやしを追加しても美味しかったです。
- ひーちゃん豚バラはカリカリに焼いた方が好きなので焼きました😀美味しかったです
たれが美味しい!
手羽元のねぎごまだれごまたくさんで健康メニュー! ねぎだれジューシー♪ ガツガツいける健康メニュー!
レビュー
- りむつたか面倒な作業を省き、家にある物で作りました。お肉はカリッとというよりは柔らかい感じになりましたが、美味しくできました!子供はネギだれをつけずに唐揚げとして食べました。次回のための覚書。 ●鶏もも肉3枚(一口大にカット)で。(下味の調味料はそのままの分量) ●キッチンペーパーで拭き取る工程は省略 ●ポリ袋に卵も片栗粉もすべて投入して揉んで混ぜる ●0.5ミリ程度の油で揚げ焼き ●たれはネギ多めの2倍量
- ブルーリボン軍5人家族です。手羽スペアリブを約750から800グラムで作りました。下味はおおよその目分量でしましたが、ネギだれは、レシピの5倍の量で作りました。 ちょっと足りないくらいで、足りない分はそれぞれを大さじで追加しました。すごく美味しくて後味さっぱりが良かったです!小学生から中学生の子どもたちは美味しい!と喜んで食べてくれました!これからも作ります!
- しん吉たれが少なかったので、大さじで醤油と酢で作って足したら美味しいです。
シャキシャキ食感!
鶏肉と香味野菜のごまだれがけ香ばしい鶏肉に香り豊かな野菜をたっぷりそえて♪ごまの風味が食欲をそそります!おかずにも、おつまみにもぴったりな1品です!
レビュー
- とも新しょうがは通常の生姜で代用。香味野菜の風味と食感が抜群。 かいわれを2倍量入れたところ、繊維感が気になったので、分量通りにして、1/3ずつにカットして再挑戦。 タレは1.5倍量あった方が気兼ねなくかけられる。
- 夕食・砂糖不使用実践中の主婦残念ながら…家族には新しょうがの量(25g)が多すぎて、めちゃくちゃ辛く感じたそうです💦(辛いもの好きな私にはギリギリで有りの辛さでした) なので生姜は、一般的なレシピで使われる【ひとかけ】の量で十分かもしれません…。
- あーたん野菜は水菜しかなかったので、水菜を代用しました。新生姜はよく余るのでこのレシピはサラダ感覚でさっぱり食べる事ができてgoodでした!少し辛みを感じる方もいると思うので、辛いのが苦手な方は少し減らしたほうが良いかも?私はこのままで全然OKでした! (子供さんには向かないかも?) 今の季節におすすめです。 大人のビールのつまみにも!
レンジでしっとり!
やわらか蒸し鶏のごまだれがけ鶏肉はレンジで加熱し、余熱を使うことでやわらかくしっとり仕上げます。火を使わず時短調理!万能ダレでいくらでも食べられる美味しさです♪
レビュー
- のんこ鶏肉半量で、レタスのかわりにサニーレタスで、かいわれ無しで作りました。さらに練り胡麻も無いので、すりごまとごま油を混ぜてから入れました。 サラダ感覚なのにご飯も進んで、簡単だし良い!私は好きでした◎
【麺類】ごまドレッシングを使った料理のレシピ
サラダ感覚で満腹感!
サラダチキンの胡麻ドレサラダパスタ手作りのごまドレッシングで、あえるだけのお手軽サラダパスタです♪余った野菜やゆで卵など、お好みの具材でアレンジするのもオススメです!
レビュー
- ぴんくふぇありーチキンはささみを蒸して自家製にしました❣️ サラスパがなかったので、普通のパスタで、主食としていただきました😊 ごまの風味が美味しかったです👍
- air市販の胡麻サラダドレッシングで作りました。時短にもなり美味しかったです。ドレッシングを使った場合のドレッシングの分量が分からなかったので適当になりました。 主食としては100gでは少ないと感じたので200gで作りました。1人100gでちょうど良いと思います。 作った後は冷蔵庫で冷やして冷たくして召し上がりました。 作り方も簡単なので暑い日にまた作りたいです。
- まーさん材料が全てあったので作ってみました。 簡単でとても美味しかったです✨ パスタは7分茹での普通のパスタを使いました。“2人分でパスタ100g…少いかな…”と思いましたが、サラダチキンやきゅうりを合わせていくうちに適度なボリュームになりました!野菜をもう少し摂りたかったので、下にレタスを敷いて盛り付け。 翌朝食べた夫も“ウマイ”と喜んで食べていました🙌また作ります☺️
- りたんことても美味しかったんですがぬるい感じのサラダパスタになったので全部混ぜたら少し冷蔵庫などで冷やした方がもっと美味しくなるかな?と思いました…💦 味はほんとに美味しかったです😋
サラダなのにボリューム感!
ゴマだれラーメンサラダさっぱりしたものが食べたいけど満腹感もほしい、そんなときはこのラーメンサラダを作ってみましょう。麺は半人分でも、ささみやゆで卵など食べ応えのある具材も入っているので、しっかりお腹にたまります。具材のアレンジとしてキャベツやもやしを入れても美味しいですよ♪
レビュー
- ヤックモックレタスきゅうりブロッコリースプラウトハムトマト味玉で作りました。美味しい〜夏にぴったり✨結構しっかりした味付けだから、もっと野菜入れても大丈夫だったかも。少し豆板醤入れました!
- にゃんにゃむニーナ麺の下にキャベツあります。美味しかったです。ありがとうございます。また作ります。
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- JAVAziggささみをツナで代用しました。 麺を1人前使ってしまったのですが、たしかにボリューム感あるので半分でも十分かも知れません。 味はおいしいですが少ししょっぱく感じました。次回は醤油を少なめにしてみようと思います😊
お箸が止まらないおいしさ♪
ゆで豚のピリ辛ゴマだれ冷やし中華豚しゃぶをのせた旨辛だれの冷やし中華をご紹介!トッピングの大根おろしと細く切ったねぎが旨辛だれと相性ぴったりです♪豚しゃぶもたっぷりのって、一皿で大満足のレシピです。
レビュー
- ひろぴー凄く美味しいです
- cherry材料も少なく、短時間で出来上がります。 ネギの食感と、ゴマだれの香りが非常に良かったです。 またピリ辛なので、食欲の無い時でも大丈夫だと思います。 美味しかった。😋 ご馳走さまでした。
- nano美味しかったです✨ ただネギの芯の部分が少しえぐみが目立ってしまったので、さっとお湯で茹でた方がいいかなと思います。 8人分倍量で作ったのですが、タレの味が少し薄かったので濃い目に作ってもいいかもしれないです。
- まり肉と麺を入れたタッパー 、大根おろし とネギと すりごまとラー油を入れたタッパー 、タレを入れたタッパーを1人分ずつ作りました。一人ひとりが食べる時に、肉と麺を入れたタッパーはふたをした状態でレンジで火が通るまで レンチンしてもらい、一つの皿に合わせて食べてもらいました。 簡単にできて美味しかったです。
ごまだれが絶品♪
温玉サラダうどん昼食にぴったり!冷凍うどんとカット野菜で作るとっても簡単なうどんレシピをご紹介します♪
レビュー
- ぴんくふぇありーごまドレ手作りしたかったのですが、市販のごまドレが余っていたので使いました。なのでさらに時短レシピになりました❣️追いかつおと追いマヨがめちゃくちゃごまドレに合って美味しかったです👍
- マルブレ仕上げのマヨネーズいらないくらい、ごまだれで味ちゃんとついてました。 鰹節の風味がよく、とてもおいしかったですヽ(*´∀`)ノ
【丼物】ごまドレッシングを使った料理のレシピ
こってりダレで!
豚肉とキャベツのごまみそ丼あっという間に完成するスピード料理♪豚肉とキャベツのごまみそ丼をご紹介!ボリュームたっぷりでお腹が満たされる丼レシピです。甘めの味噌味はお代わりしたくなることまちがいなし!今日の献立に迷ったらぜひお試しください。
レビュー
- mako1人前で作りました。ご飯に合う程よくコッテリな味付けで美味しかったです。調味料はあらかじめ混ぜておいた方が味噌が溶けるのでいいと思います。
- Ag濃い味つけでごはんに良く合い、とても美味しかったです!大満足! ただ、もう少し野菜がほしいなと思ったので、次はキャベツを多めに入れてみようと思います。
- cocoyukaお味噌の味で、豚肉キャベツが美味しくいただけました。
- 簡単に美味しく出来上がりました!鶏のむね肉で作りました。 美味しくできました。
パパッとお手軽♪
ねぎとろ丼のごまだれごまをたっぷりきかせていつもとは一味違う食べ方をご紹介♪ごまの風味で更に食欲UPすること間違いなし!
レビュー
- Cony簡単でとても美味しくできました。
- めろめろんネギトロ丼にぴったりのごまだれでより美味しくなります! にんにくとごま油の香りが食欲をそそります。
- ケン簡単に美味しく出来ました。 ごまだれが美味しいです。 わさび醤油とは違う美味しさです。
- 週一おじさん簡単に出来、美味しいタレでご飯がどんどんなくなり家族に大好評でした。 また作ります。
出汁をかけて2度美味しい♪
ヒラメのごまだれ丼ヒラメのお刺身を一味違う逸品に♪ ゴマのコクがヒラメの旨味を引き立てます♪ 出汁をかけても楽しめます♪
ごはんがすすむ!
ハマチのごま漬け丼あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! 白ごまたっぷりのみそベースの漬けだれにハマチを漬けて 細ねぎをたっぷりのせていただきます! こってり味が好きな方にはたまらない漬け丼です!
レビュー
- ひつじおいしい!日本酒が合います!
- あー醤油味の漬け丼以外にもこんな漬け丼があったんですね。 また作ります。
- アオ味噌を入れる味は初めてでしたが美味しかったです。ゴマがとても合います。
- かみかみとても美味しいです。 お店で食べる丼の味です。