低カロおつまみ♪1人分211kcal!
しいたけとピーマンの肉詰め
4.6
(3件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
大根おろしとポン酢でさっぱりと召し上がれるおつまみレシピ♪肉だねは豆腐をメインにし、あっさりとした仕上がりに。こんがりとした焼き色が食欲をそそります!
カロリー
211kcal
炭水化物
13.7g
脂質
9.4g
たんぱく質
16.9g
糖質
11.4g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
4.6
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
大根おろしとポン酢でさっぱりと召し上がれるおつまみレシピ♪肉だねは豆腐をメインにし、あっさりとした仕上がりに。こんがりとした焼き色が食欲をそそります!
カロリー
211kcal
炭水化物
13.7g
脂質
9.4g
たんぱく質
16.9g
糖質
11.4g
塩分
2.1g