2品で大満足♪
鮭とかぶのにんにく蒸し
調理時間
約30分
カロリー
368kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
37.7g
脂質
10.7g
たんぱく質
26.9g
糖質
30.6g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
フライパンのまま食卓に出せるおかずのご紹介♪ボリュームたっぷりの一品が食卓を彩ります！フライパンに入れて火にかけたらあっという間にできるのが嬉しいポイントです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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