たんぱく質37.3g♪
鮭とかぶの味噌バター炒め煮

Name: たんぱく質37.3g♪ 鮭とかぶの味噌バター炒め煮
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 2人分
Ingredients: 生鮭[切り身] 2切れ(200g); 厚揚げ 1枚(200g); かぶ[葉付き] 2個(160g); 長ねぎ 1本(165g); サラダ油 大さじ1/2; 有塩バター 10g; 片栗粉 大さじ1; 塩こしょう 少々; 酒 大さじ1; みりん 大さじ1; 砂糖 小さじ1; みそ 大さじ2; おろしにんにく 小さじ1/3; おろししょうが 小さじ1/3; 唐辛子(輪切り) 少々; 水 大さじ3