食物繊維たっぷり！1人分4.7g♪
豚ヒレとかぼちゃの塩麹ソテー
-
(2件)
調理時間
約20分
費用目安
700円前後
酒と塩麹だけで味が決まる、嬉しい1品おかず♪具材は大きめに切ることで満足感がアップします！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
291kcal
炭水化物
28.5g
脂質
7.2g
たんぱく質
25.3g
糖質
23.8g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【2人分】
