糖質オフ！1人分13.7g♪
豚肉の梅しょうが焼き
調理時間
約15分
カロリー
431kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
15.7g
脂質
27.2g
たんぱく質
25.1g
糖質
13.7g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
梅干しを使ったさっぱりとしたおかずのご紹介♪糖質が上がりがちな甘辛い味付けのおかずも、調味料の量を調整することでおいしく、糖質を抑えて仕上げることができます！しょうがはすりおろして使用することで香り豊かな風味を感じられます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
