パパッとガッツリおかず！
レンジで豚味噌炒め
【2019年3月レシピリニューアル】まさかこれがレンジでできるなんて！炒めたような味わいです♪ごはんが進みます！
カロリー
246kcal
炭水化物
19.7g
脂質
10.5g
たんぱく質
11.7g
糖質
17g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは芯を取り除き、5mm幅に切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
耐熱皿にキャベツ、玉ねぎを広げ、豚肉を並べる。2をかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。
注意事項
・今回使用している白味噌は塩分濃度が6%前後の関西の白味噌を使用しております。商品によって塩分濃度が異なりますので、分量は調整してお作りください
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 倍量で、500W6分半加熱しました。 白味噌の代わりに、普通のお味噌にみりん多めにしています。 簡単なのに旨みたっぷりでとっても美味しいです！！😋 白味噌を普通のお味噌にする時は、ちょっと少なめにするといいです
がんちゃん
うまいかんたん！食わず嫌いの幼児も食べた！ただし生姜は辛いと言っていたから次から少なくします…
けいこ