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パパッとガッツリおかず!

レンジで豚味噌炒め

【2019年3月レシピリニューアル】まさかこれがレンジでできるなんて!炒めたような味わいです♪ごはんが進みます!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    246kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは芯を取り除き、5mm幅に切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    耐熱皿にキャベツ、玉ねぎを広げ、豚肉を並べる。2をかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

レビュー

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