爽やかソースが相性抜群♪
豚肉となすのレモン南蛮がけ

手順

1. 1

   なすは縦5mm幅に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらし、水気を切る。

2. 2

   レモンは2等分に切り、半分は薄切りにし、4等分に切る。残りは果汁をしぼる。

3. 3

   ボウルに☆を入れて混ぜ、玉ねぎ、切ったレモン、レモン汁を加えて10分漬けておく。

4. 4

   豚肉は3等分に切る。ビニール袋に豚肉、酒、しょうゆを入れてもみこみ冷蔵庫で10分置き、片栗粉を入れて混ぜる。

5. 5

   フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚肉を入れ、中火で上下を返しながら揚げ焼きにし、肉に火を通す。

   ポイント

   ・揚げ焼きするときの火加減は弱火〜中火で揚げましょう。

6. 6

   5のフライパンになすを入れて、中火で焼き色がつくまで上下を返しながら加熱する。器になす、豚肉を盛り付け、南蛮だれをかけて完成。