1週間使い切り献立♪
えびと豆苗のシャキシャキチャーハン
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
シャキシャキ食感が楽しいえびと豆苗のチャーハンです。豆苗は仕上げに加えてさっと炒め、食感を残しましょう♪シンプルな味付けにごま油の風味が食欲をそそり、パクパク食べられる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
491kcal
炭水化物
80.3g
脂質
7.2g
たんぱく質
22.6g
糖質
77.7g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
