お花見や遠足に♪
菜の花とえびの春色おにぎり
春の行楽にぴったりの菜の花とえびのおにぎり！ さっぱりとした酢めしと菜の花のハーモニーが春の訪れを感じさせてくれます♪ えびとマヨネーズの黄金コンビに、舌鼓を打ちます！
- 調理時間 約15分
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カロリー
277kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
沸騰したお湯に塩(分量外)を適量、菜の花を入れる。煮立ったら、30秒程で取り出す。 えびを入れ、白っぽくなったら取り出し、水気をきる。
2.
菜の花はみじん切り、えびは1cm程度に切る
3.
ボウルに白ごはん、すし酢を入れ切るように混ぜる
4.
菜の花、えび、マヨネーズ、白ごまを加えざっくりと混ぜる
5.
ラップに3等分したごはんをのせ握っておにぎりにする