DELISH KITCHEN

素材の味が引き立つ!
明太子と豆苗の混ぜご飯

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調理時間

5

費用目安

300前後

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明太子ごはんに豆苗のアクセントをプラスで! ワンランクアップごはんに! 一手間かけた美味しさはおもてなしにもぴったりです♪

  • カロリー

    316kcal

  • 炭水化物

    58.1g

  • 脂質

    3.8g

  • たんぱく質

    10.6g

  • 糖質

    56.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    明太子は身を取り出す。豆苗は粗く刻む 。

  2. 2

    白ごはんに明太子、豆苗、いりごまを混ぜ合わせ て完成。

レビュー

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