明太子と豆苗の混ぜご飯

うま辛味噌でがっつり！ 豆苗ともやしの豚味噌丼

豆苗 もやし 豚ひき肉 にんにく 生姜 酒 味噌 砂糖 豆板...

カレー風味がやみつきに！ 豆苗とひき肉ののっけ丼

豆苗 合いびき肉 白ごはん 白いりごま サラダ油 砂糖 しょ...

バターしょうゆが香る！ 明太チーズ焼きおにぎり

細ねぎ 明太子 あたたかいごはん しょうゆ 白いりごま マヨ...

あえるだけで簡単！ 豆苗とにんじんのツナ明太子あえ

豆苗 にんじん 明太子 マヨネーズ ツナ 水

ガーリックたっぷり！ 豆苗ビーフピラフ

牛こま切れ肉 塩こしょう 豆苗 にんにく 有塩バター しょう...

ボリュームたっぷり！ 豆苗と明太子のふんわりだし巻き卵

豆苗 明太子 卵 サラダ油 めんつゆ[2倍濃縮] 塩 砂糖 ...

熱々とろーり♪ 和風豆乳明太ドリア

ピザ用チーズ　 有塩バター 薄力粉 豆乳(無調整) 白みそ ...

簡単！おいしい！ 明太しらす丼

白ごはん 明太子 しらす きゅうり 細ねぎ 刻みのり 塩 酢...

パパッと簡単！ 豆苗のふわとろ卵丼

豆苗 卵 塩こしょう 白ごはん みりん 砂糖 しょうゆ 和風...

ビールが進む♪ 大根のとろとろ煮献立

白ごはん 大根 豚ひき肉 サラダ油 酒 水 みりん 砂糖 し...

レンジで手軽に！ レンチン♪ねぎ塩鶏丼

白ごはん 鶏もも肉 ねぎ 豆苗 塩こしょう 塩 酒 こしょう...

半熟仕上げ！ トロトロ和風明太子天津飯

あたたかいごはん 明太子 卵 かにかま 塩こしょう ごま油 ...

やみつきになる♪ 焼き明太マヨおにぎり

白ごはん 明太子 マヨネーズ 白いりごま 細ねぎ（刻み）

フライパン1つで♪ 豆苗と明太子のクリームスープパスタ

スパゲティ 明太子 豆苗 玉ねぎ オリーブオイル 水 牛乳 ...

贅沢な一杯！！ ヤリイカめんたい丼

白ごはん ヤリイカ（刺身用） 明太子 大葉 白いりごま 柚子...

ナンプラー香る♪ 豆苗と鶏ひき肉のエスニック丼

あたたかいごはん 鶏ひき肉 豆苗 卵 サラダ油（目玉焼き用）...