ガーリックたっぷり!
豆苗ビーフピラフ
調理時間
約30分
カロリー
610kcal
費用目安
800円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ガーリックの効いた夏のスタミナごはん! 男子が喜ぶガッツリごはん! 豆苗もアクセントになってgood!
材料 【2人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、1cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。
2
牛肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにバター、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら牛肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
ごはんを加えてほぐしながら炒め、☆を加えてさっと炒める。火を止め、豆苗を加えてさっと混ぜる。
おみちゃん