DELISH KITCHEN

さっと一品♪

小松菜とまいたけの炒めもの

4.5

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    65kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.6g

  • 脂質

    4g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

小松菜とまいたけを使った和食のあと一品にぴったりの炒めものをご紹介します!しょうゆのしっかりとした味付けで、ご飯も進む副菜。まいたけはえのきやエリンギに変えてもおいしいです♪

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材料 【2人分】

  • 小松菜 1/2袋(100g)
  • まいたけ 1/2パック(50g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1/2
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 白いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。まいたけは食べやすい大きさに手でさく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、小松菜、まいたけを入れて小松菜がしんなりとし、まいたけに火が通るまで炒める。☆を加えてさっと炒める。

レビュー

4.5

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