やさしいピリ辛加減♪
豚肉と小松菜のマスタード炒め
シャキシャキ美味しいピリ辛おかず♪ とんかつ用の豚肉でも作れちゃいます！ 食べ応えバッチリでお腹も満たされる♪
- 調理時間 約30分
カロリー
477kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は食べやすい長さに切る。まいたけは石づきを切り落としほぐす。
2.
豚ロース厚切り肉は食べやすい大きさに切り、酒、塩こしょうをふる。
3.
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚肉を両面焼き色がつくまで中火で炒める。
4.
小松菜、まいたけを加え、小松菜がしんなりするまで炒める。☆の調味料を加え炒める。