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やさしいピリ辛加減♪

豚肉と小松菜のマスタード炒め

シャキシャキ美味しいピリ辛おかず♪ とんかつ用の豚肉でも作れちゃいます! 食べ応えバッチリでお腹も満たされる♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    477kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜は食べやすい長さに切る。まいたけは石づきを切り落としほぐす。

  2. 2.

    豚ロース厚切り肉は食べやすい大きさに切り、酒、塩こしょうをふる。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚肉を両面焼き色がつくまで中火で炒める。

  4. 4.

    小松菜、まいたけを加え、小松菜がしんなりするまで炒める。☆の調味料を加え炒める。