お手軽レンジ活用献立♪
れんこんと水菜のごまマヨ和え
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
シャキシャキとした食感の野菜を使った副菜レシピです。ごまとマヨネーズを使ってコク深い味わいに♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
163kcal
炭水化物
13.1g
脂質
11.7g
たんぱく質
3g
糖質
10.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
