1週間使い切り献立♪
えびとれんこんのケチャマヨ中華炒め
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
ぷりぷりのえびとホクホクとしたれんこんの食感を楽しめるおかずのご紹介♪ケチャップとマヨネーズの炒め物も、中華風に仕上げることでいつもとはまた違った味わいに！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
286kcal
炭水化物
21.8g
脂質
13.5g
たんぱく質
18g
糖質
18.5g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
