DELISH KITCHEN

水菜がアクセント!
豚肉と水菜のお好み焼き風サラダ

3.5

(4件)

調理時間

10

費用目安

300前後

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一風変わったお好み焼き風サラダレシピをご紹介♪子どもから大人まで大好きな味付けで野菜がすすみます。※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年12月

  • カロリー

    324kcal

  • 炭水化物

    12.7g

  • 脂質

    25.4g

  • たんぱく質

    10.5g

  • 糖質

    9.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    大きめの耐熱容器に半量のもやし、半量の豚肉の順に重ねてのせる。同様に残りのもやし、豚肉を重ねてのせ、水(分量外:大さじ1)をまわしかける。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3〜4分加熱し、水気を切る。

  4. 4

    器に水菜、3のもやしと豚肉を盛り、揚げ玉、紅生姜をちらす。お好み焼きソース、マヨネーズをかける。

レビュー

3.5

(4件)
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