デリッシュキッチン

シャキシャキ食感!
スパイシーヨーグルトサラダ

4.6

調理時間

30

費用目安

200前後

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野菜をもりもり食べたい! 自分で作るスパイシーなドレッシングです♪ カレー粉の量を調整してお好きなからさで召し上がってください!

  • カロリー

    114kcal

  • 炭水化物

    15.5g

  • 脂質

    5.3g

  • たんぱく質

    2.7g

  • 糖質

    12g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは千切り、水菜はざく切りにする

  2. 2

    ヨーグルト、マヨネーズ、はちみつ、カレー粉を混ぜ合わせる

  3. 3

    コーンとにんじん、水菜を入れ、しおこしょうで味を整えたら完成!

よくある質問

  • Q

    はちみつはなくても作れますか?

    A

    なくてもお作りできますが、味に深みを出すためにはちみつを入れてお作りいただくことをおすすめします。

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