旨辛でススム！
ささみと水菜のマスタードマヨサラダ
調理時間
約15分
カロリー
160kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
2.9g
脂質
10.5g
たんぱく質
12g
糖質
2.2g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しっとりとした鶏ささみとシャキシャキ水菜を マスタードマヨでさっぱりサラダに！ いつもよりワンランクアップのおしゃれサラダに変身です。
手順
1
鶏ささみは筋をとって数カ所切り込みを入れる。耐熱容器に入れ、塩、酒をまぶしてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分、火が通るまで加熱する。粗熱が取れたら一口大にさいておく。 水菜は4cm幅に切る。
2
ボウルに☆の材料を入れ混ぜ合わせる。鶏ささみ、水菜を加えて混ぜ合わせ、塩こしょうで味をととのえる。
よくある質問
- Q
みず菜以外に合う野菜があれば教えてください
Aキャベツやブロッコリーなど、刃物の野菜と合わせていただくと美味しくお召し上がりいただけます！
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単でオシャレな味ができます。 大人のおつまみサラダ。 火は使わずにレンチンでできるので、仕事で疲れて帰った後にも、ささっと作れちゃいます。 ペロリと食べちゃいました。
がーこ
材料も調味料も少なくて済んで、美味しいので、よく作っています。pchan
少ない材料でさっと出来てとても良かったです 味も美味しくまたリピしたいです
猫娘