簡単で高見え♪ワンプレート献立
ささみとピーマンの梅だれおにぎらず
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
細切りにしたささみとピーマンを梅だれで炒め、サンチュと一緒に包んだおにぎらずのご紹介です♪梅のさっぱりとした味わいは食欲をそそること間違いなし！断面が綺麗で見栄えも良く、手軽に作れるのも嬉しいポイントです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
374kcal
炭水化物
63.8g
脂質
4.1g
たんぱく質
17.3g
糖質
61.2g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
