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見た目がかわいい!

ピーマンのカレーピラフ詰め

あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! お弁当の一品にいかがですか? カリカリのチーズで蓋をします♩

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    337kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンは上下5mmを切り落とし、種を取って横に2等分に切る ソーセージは縦に4等分に切って刻む。ピーマンの切り落とした部位も細かく刻む。

  2. 2.

    ボウルにごはん、ソーセージ、ピーマン(刻んだ部位)を入れてラップをして、600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3.

    ☆の調味料を入れて混ぜる。

  4. 4.

    天板にピーマンを並べ、ピラフを詰める。ピザ用チーズと粉チーズをかけオーブントースターで5〜7分焼き目が付くまで焼く。