家計にやさしい節約レシピ♪
夏野菜のポーク南蛮風
4.3
(8件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
夏野菜をたっぷりと入れたポーク南蛮風です。爽やかなみょうがの風味がポイント♪豚こま肉は一口大にまとめて焼くことでゴロッと仕上がり、食べ応えがアップします。冷やして食べるのもおすすめです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
491kcal
炭水化物
33.2g
脂質
28.9g
たんぱく質
22.4g
糖質
28.1g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
