ご飯と相性抜群！
なすと豚肉のみそ炒め
疲れが溜まっているときはお肉を食べましょう！ にんにくの香りとみそ味でご飯がすすむ♪ 煮ることでなすが柔らかくなります！
- 調理時間 約10分
カロリー
257kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
なすは食べやすい大きさに切る。
2.
容器に☆の調味料を入れて混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、おろしにんにく、豚肉を入れて中火で炒める。
4.
肉の色が変わったら、なすを入れて油が馴染むまで炒める。☆の調味料を入れて炒めてふたをし、なすが柔らかくなるまで炒め煮にする。
レビュー
(11件)
4.3
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- りお少し味が濃いようなので、きのこ類なども混ぜて作っても美味しいと思います。
- chii簡単だし、美味しくてまた作りたいレシピ。次の日お弁当にもいれて持って行きましたが、冷めても美味しかったです！！
- いむ時短で出来ました❗️とにかくお味噌のタレが美味しいです❗️彼女も満足してましたので、リピート確定です🤗
- たんたんご飯がすすむおかずで美味しかったです。 合わせ調味料はレシピ通りだと味が濃すぎる印象なので、調整は少し必要です。味噌少なめか、醤油少なめか、水多めか。