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  • ハロウィン特集

さっぱりピリ辛で食欲倍増!

豚肉と夏野菜のピリ辛麺

酸っぱい×ピリ辛で食欲倍増! 野菜もいっぱい取れて嬉しい。 夏のランチにおすすめです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    546kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    なすは縦半分に切り、1cm程度の薄切りにする。オクラは斜めに半分に切る。

  2. 2.

    容器に☆の調味料を入れて混ぜ、つゆを作る。

  3. 3.

    鍋に湯を沸かし、中華麺を表示通りに茹でて水で洗い水気を切る。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚こま切れ肉、なすを入れて中火で炒め肉に焼き色がついたら、オクラを加え、塩こしょうをふり炒める。

  5. 5.

    器に、麺を盛り炒めた野菜、豚こま切れ肉、ミニトマトをのせてつゆをかけて完成。