朝ごはんにぴったり！
鮭と白ごまのおにぎり
調理時間
約10分
カロリー
209kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
38g
脂質
3.6g
たんぱく質
4.8g
糖質
37.3g
塩分
0.8g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
白ごまおにぎりに鮭を加えて♪鮭の風味が加わりついつい手が伸びるおいしさです。おにぎりはぜひ炊きたてのごはんで作りましょう！夜食にもぴったりの一品です。
手順
1
ボウルにごはん、鮭フレーク、白ごまを入れて混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
2
2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- とても美味しかったです またリピしたいです
荊姫
朝にごはんがなかなか進まない夫もパクパク食べてくれる優れもののおにぎりです。 鮭フレークを使うので味が簡単に決まる上に、ゴマがアクセントになっていて美味しいです(^^)
pchan