朝ごはんにぴったり!
梅と大葉のおかかおにぎり
梅とおかかの風味がよく合い、食欲をそそる一品! 定番な組み合わせですが、大葉を加えて爽やかに仕上げました♪簡単にれるので小腹が空いた時や夜食にもおすすめです。
カロリー
176kcal
炭水化物
37.5g
脂質
0.4g
たんぱく質
4.1g
糖質
37g
塩分
0.7g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2
ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。2等分にする。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3
ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせる。ラップで包み、にぎる。同様に計2個作る。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 好きな大葉3枚に増量。美味♡ 🍙型を利用。
ママと娘
自家製カリカリ梅で作りました。私は大葉入り、娘は無しで。炒りごまも追加して美味しく出来ました。
チロ