朝ごはんにぴったり！
しらすと白ごまのおにぎり
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調理時間
約5分
費用目安
300円前後
ごまの食感がポイント！やさしい味わいなので小腹がすいた時の夜食メニューにもおすすめ♪パパっと作れる嬉しいレシピです♪
カロリー
194kcal
炭水化物
37.4g
脂質
1.4g
たんぱく質
6.3g
糖質
36.9g
塩分
1.4g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにごはん、しらす干し、白いりごま、塩を入れて混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
2
2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。
レビュー
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