DELISH KITCHEN

朝ごはんにぴったり!

梅と大葉のおにぎり

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    170kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    37.6g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    2.6g

  • 糖質

    37g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

朝ごはんお昼ごはんはもちろん、夜食にもおすすめのおにぎりです!梅干しにプラスしてちょっとしたアレンジをするだけでいつもと違った味になりますよ♪

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材料 【2個分】

手順

  1. 1

    梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。2等分にする。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  3. 3

    ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせる。ラップで包み、にぎる。同様に計2個作る。

レビュー

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(

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  • ひめ

    十六穀米で作りました。簡単でいい!ササッと出来ます。美味しいです。

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