朝ごはんにぴったり!
梅と大葉のおにぎり
朝ごはんお昼ごはんはもちろん、夜食にもおすすめのおにぎりです!梅干しにプラスしてちょっとしたアレンジをするだけでいつもと違った味になりますよ♪
カロリー
170kcal
炭水化物
37.6g
脂質
0.3g
たんぱく質
2.6g
糖質
37g
塩分
0.7g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2
ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。2等分にする。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3
ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせる。ラップで包み、にぎる。同様に計2個作る。
ひめ