DELISH KITCHEN

朝ごはんにぴったり!
おかかと白ごまのおにぎり

4.0

調理時間

5

費用目安

100前後

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おかかと白ごまを混ぜた簡単おにぎりです。出勤前のバタバタした時間でもささっと作れる嬉しい一品!ぜひお試しください♪

  • カロリー

    185kcal

  • 炭水化物

    37.5g

  • 脂質

    1.2g

  • たんぱく質

    4.5g

  • 糖質

    37.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個分】

  • ごはんお茶碗1杯(200g)
  • かつお節 4g
  • 白いりごま小さじ1
  • 小さじ1/4
  • しょうゆ小さじ1/2

手順

  1. 1

    ボウルにごはん、かつお節、白ごま、塩、しょうゆを入れて混ぜる。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  2. 2

    2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。

レビュー

4.0

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  • まり

    美味しかったです。

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