簡単混ぜごはん！
アスパラしらすごはん
お子様にも人気の混ぜごはん！ さっぱりしらすとアスパラの彩りでいつものご飯に一工夫♪ かつお節とめんつゆの優しい味でお箸が進みます。
- 調理時間 約10分
カロリー
292kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
アスパラは下半分の皮をむき、小さく刻む。
2.
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)を入れ、1分ほどゆで、水気を切る。
3.
ボウルにアスパラ、めんつゆ、白いりごま、かつお節、ごはん、しらすを入れて切るように混ぜる。塩を加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら
レビュー
(4件)
4.7
※レビューはアプリから行えます。
- たあぼめんつゆの味付けだけで、これだけ美味しいとは！ご飯をあまり食べない親がおかわりするくらい美味しいです。混ぜご飯なので手間が省けますね。