さっぱりおいしい♪
しらすとキムチののっけごはん
刻んだキムチ、塩揉みしたきゅうりをご飯と混ぜ合わせ、しらすをのっけたごはんのご紹介です！さっぱりで箸がすすむ一品です。ぜひお試しください。※配合と手順を見直し、よりおいしい、作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年12月
カロリー
434kcal
炭水化物
81.2g
脂質
3.8g
たんぱく質
15.7g
糖質
77.8g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは薄切りにして、塩(分量外:少々)をふり、もみ込む。水気が出たら絞る。
2
キムチはみじん切りにして水気を絞る。
3
ボウルにごはん、きゅうり、キムチ、しょうゆを加えて混ぜる(キムチごはん)。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
4
器にキムチごはんを等分に盛り、韓国のりをちぎりながらのせる。しらすをのせ、白いりごま、細ねぎ(刻み)をちらす。
ひーちゃん