1日のスタート！お手軽朝ごはん♪
しらすとしば漬けの混ぜご飯
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( - 件)
調理時間
約5分
費用目安
400円前後
しば漬けの食感と大葉の爽やかな風味があとを引く混ぜご飯です！しらすとしば漬けの塩気のおかげで味付けいらず♪簡単に作れるので忙しい朝にオススメの一品です！お味噌汁を添えてお召し上がりください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
277kcal
炭水化物
57g
脂質
1g
たんぱく質
7.6g
糖質
55.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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