DELISH KITCHEN

がっつりおいしい!

ひとくち肉巻きおにぎり

4.3

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    220kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    29.9g

  • 脂質

    7.7g

  • たんぱく質

    5.1g

  • 糖質

    29.5g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

スタミナをつけられるレシピ! ひとくち肉巻きおにぎりは形も可愛い! 食べやすくお弁当にもぴったりです。

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材料 【4個分】

手順

  1. 1

    みょうがは薄切りにする。大葉は軸を切り落とし、手前から巻いて千切りにする。

  2. 2

    ボウルにあたたかいごはん、みょうが、大葉、白いりごまを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    4等分にし、一口大の俵形にする(おにぎり)。豚肉1枚を広げ、手前におにぎり1個を置いて手前から巻く。同様に計4個作る。

  4. 4

    フライパンに肉の閉じ目を下にして3を並べ、熱する。焼き目がつくまで転がしながら中火で焼き、☆を加えてよく絡める。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • 鍋底研究家

    とっても美味しそうだったのでお弁当にしようと作りました。 焼くまでは上手くできたと思ったのですが、焼いたら肉がキュッと縮んで、横からご飯が出てしまいました。 ご飯全体に肉を巻けば良かった。 反省。今度は上手く作ります。
  • なっちん

    お肉を両サイドも巻きました( ¨̮ )とても美味しかったです。
  • むいーっ

    たれがこってり美味しいです おにぎりに味がつけられてはないので、肉巻きおにぎりにからめるタレの量を倍にしました おにぎりはちょいしっかりめに握ると、ひっくり返すときに崩れにくいかも また作ります
  • みらいのさくいち

    ボリュームがあって、美味しかったです。

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「豚肉」の基本

「香味野菜」の基本

「みょうが」の基本

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