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    手作りバレンタインレシピ2019

レジャーのお供に!

ひとくち肉巻きおにぎり

スタミナをつけられるレシピ! ひとくち肉巻きおにぎりは形も可愛い! 食べやすくお弁当にもぴったりです。

  • 調理時間 約30分
  • 220kcal(1個分あたり)

料理レシピ

材料4個分

  • 温かいご飯 1人前
  • みょうが 1/2個
  • 大葉 3枚
  • 白ごま 適量
  • 豚バラ薄切り肉 4枚
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 小さじ1
  • みりん 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    みょうがを薄切り、大葉を細切りにする。

  2. 2.

    温かいご飯にみょうが、大葉、ごまを混ぜ込む

  3. 3.

    ご飯を一口大の俵型にする。成形したご飯を豚バラ肉で巻く

  4. 4.

    フライパンに肉の閉じ目を下にして4を並べ、全体に焼き目がつくように中火で焼く。砂糖、醤油、酒、みりんを合わせてフライパンに投入し、肉をよく絡めて完成!