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レジャーのお供に!

ひとくち肉巻きおにぎり

スタミナをつけられるレシピ! ひとくち肉巻きおにぎりは形も可愛い! 食べやすくお弁当にもぴったりです。

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    220kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 4個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    みょうがを薄切り、大葉を細切りにする。

  2. 2.

    温かいご飯にみょうが、大葉、ごまを混ぜ込む

  3. 3.

    ご飯を一口大の俵型にする。成形したご飯を豚バラ肉で巻く

  4. 4.

    フライパンに肉の閉じ目を下にして4を並べ、全体に焼き目がつくように中火で焼く。砂糖、醤油、酒、みりんを合わせてフライパンに投入し、肉をよく絡めて完成!