がっつりおいしい！
ひとくち肉巻きおにぎり
スタミナをつけられるレシピ！ ひとくち肉巻きおにぎりは形も可愛い！ 食べやすくお弁当にもぴったりです。
- 調理時間 約30分
カロリー
220kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
みょうがは薄切りにする。大葉は軸を切り落とし、手前から巻いて千切りにする。
2.
ボウルにあたたかいごはん、みょうが、大葉、白いりごまを入れて混ぜ合わせる。
3.
4等分にし、一口大の俵形にする(おにぎり)。豚肉1枚を広げ、手前におにぎり1個を置いて手前から巻く。同様に計4個作る。
4.
フライパンに肉の閉じ目を下にして3を並べ、熱する。焼き目がつくまで転がしながら中火で焼き、☆を加えてよく絡める。
レビュー
(7件)
4.5
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