大葉が食欲そそる♪
高菜と大葉のおかかおにぎり
高菜漬けと大葉の風味豊かなおにぎりはいかがでしょうか?出勤前のバタバタした時間でもささっと作れる嬉しい一品♪ぜひお試しください!
カロリー
211kcal
炭水化物
38.9g
脂質
3.4g
たんぱく質
4.6g
糖質
38g
塩分
1.1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大葉は食べやすい大きさにちぎる。
2
ボウルにごはん、高菜漬け、大葉、かつお節、☆を入れて切るように混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3
2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
レビュー
-
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- ごまたかなを使用。 小さい大葉6枚に増量。 ごま油小さじ1/8に減量。 🍙型を利用。 高菜漬と他の素材が合い美味💚





チロ