DELISH KITCHEN

ごまの香りが食欲をそそる♪

大葉と鮭フレークの卵かけごはん

4.3

(

)

  • 調理時間

    約5分

  • カロリー

    505kcal

  • 費用目安

    200円前後

すべての栄養成分を見る

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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大葉と鮭フレークの組み合わせが絶品！簡単なのに満足感のある一品です♪朝ごはんや小腹が空いた時にパパッと作れるのでぜひお試しください。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    大葉は軸を切り落とし、丸めて千切りにする。

  2. 2

    ボウルにごはん、鮭フレーク、大葉、白いりごま、ごま油を入れて切るように混ぜる。

    ポイント

    あたたかいごはんを使用しましょう。

  3. 3

    茶碗に盛り、中央にくぼみを作って卵をのせる。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます

  • かあくん

    スライスチーズを入れても美味しいです。

  • もちぐま

    鮭フレークで味付けもしっかりとしていて、大葉の香りでさっぱりとしていて美味しかったです。 胡麻の食間も楽しめました。

  • momo

    簡単でおいしいです！

  • しとっぺ

    簡単で美味しかったです！

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このレシピの作成者

木下 志歩

帰りたくなるごはん作り

管理栄養士

大学で栄養学を学び、管理栄養士を取得。料理教室、学校給食の経験を経て、現在はDELISH KITCHENでレシピ開発を行っています。 「思い出に残るごはん作り」をモットーに、料理の楽しさが伝わるレシピ制作を心がけています。何気なく食べている毎日の料理で「おいしい♪」と幸せな気持ちになれるそんなレシピを皆さんにお届けします！

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