おつまみにおすすめ♪
水菜の塩こしょう炒め
調理時間
約5分
カロリー
43kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.1g
脂質
3.1g
たんぱく質
1.4g
糖質
1.2g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
水菜を塩こしょうで炒めただけのサッと作れる即席メニューです♪水菜のシャキシャキとした食感をお楽しみください。
手順
1
水菜は根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、水菜を広げて入れる。ふたをして中火で30秒ほど蒸し焼きにする。ふたを取り、しんなりするまで1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
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