あっさりおいしい！
水菜の卵炒め
調理時間
-
カロリー
84kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.2g
脂質
5.9g
たんぱく質
4.8g
糖質
1.3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
野菜を使った即席おつまみ♪もう一品欲しい時にさっと作れます♪ぜひ作ってみてください。
手順
1
水菜は根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、水菜を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、溶き卵を回し入れて塩、こしょうを加え、卵が固まるまで炒め合わせる。
ま〜坊