ささっと作れる！
水菜のカレー炒め
調理時間
約5分
カロリー
47kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.8g
脂質
3.2g
たんぱく質
1.5g
糖質
1.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
水菜を使った時間がないときに大活躍の一品♪水菜を炒めるだけなのでとっても簡単に作れます。おつまみにもおすすめです♪
手順
1
水菜は根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、水菜を広げて入れる。ふたをして中火で30秒ほど蒸し焼きにする。ふたを取り、しんなりするまで1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
-
(1件)
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