お箸が進む♪
厚揚げのコーンバター炒め
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調理時間
約5分
費用目安
100円前後
厚揚げとコーンを使ったおつまみにぴったりな一品♪パパッと作れるので、時間をかけたくない時にもおすすめです。ぜひ一度お試しください♪
カロリー
207kcal
炭水化物
4.9g
脂質
15.7g
たんぱく質
11.3g
糖質
3.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
厚揚げは短い辺を半分に切り、長い辺を4等分に切る。
2
フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたら厚揚げを入れて焼き色がつくまで転がしながら2〜3分ほど中火で焼く。コーン、塩、こしょうを加えて炒める。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。
レビュー
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