熱々を召し上がれ♪
厚揚げのツナマヨチーズ焼き
とろ〜りチーズとツナマヨコーンの組み合わせがたまらない厚揚げレシピをご紹介します♪トースターで簡単に出来るのでおすすめ♪かにかまぼこをプラスして彩りも鮮やかな仕上がりです。
- 調理時間 約15分
カロリー
427kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- 厚揚げ 2枚(240g)
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- かにかまぼこ 2本
- ピザ用チーズ 大さじ2
- コーン缶 20g
- ☆ツナマヨ用調味料
- マヨネーズ大さじ2
- 塩こしょう少々
作り方
1.
厚揚げはキッチンペーパーで油をふきとる。ふちを1cm残して切り込みを入れ、スプーンでくり抜く。くり抜いた部分は粗めに刻む。
2.
かにかまぼこは1cm幅に切る。
3.
ボウルにツナ缶、かにかまぼこ、コーン缶、刻んだ厚揚げ、☆を加えて混ぜる(ツナマヨ)。
ポイント
ツナ缶は軽く缶汁を切りましょう！
4.
天板にアルミホイルを敷き、厚揚げをのせる。厚揚げのくぼみにツナマヨを等分に入れ、ピザ用チーズを等分にのせる。トースターで焼き色がつくまで7〜10分ほど焼く。
レビュー
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