DELISH KITCHEN

熱々を召し上がれ♪
厚揚げのツナマヨチーズ焼き

4.2

調理時間

15

費用目安

300前後

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とろ〜りチーズとツナマヨコーンの組み合わせがたまらない厚揚げレシピをご紹介します♪トースターで簡単に出来るのでおすすめ♪かにかまぼこをプラスして彩りも鮮やかな仕上がりです。

  • カロリー

    427kcal

  • 炭水化物

    4.5g

  • 脂質

    34.3g

  • たんぱく質

    24.1g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    厚揚げはキッチンペーパーで油をふきとる。ふちを1cm残して切り込みを入れ、スプーンでくり抜く。くり抜いた部分は粗めに刻む。

  2. 2

    かにかまぼこは1cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルにツナ缶、かにかまぼこ、コーン缶、刻んだ厚揚げ、☆を加えて混ぜる(ツナマヨ)。

    ポイント

    ツナ缶は軽く缶汁を切りましょう!

  4. 4

    天板にアルミホイルを敷き、厚揚げをのせる。厚揚げのくぼみにツナマヨを等分に入れ、ピザ用チーズを等分にのせる。トースターで焼き色がつくまで7〜10分ほど焼く。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • くまのこ

    かにかまはなかったので、コーンとツナマヨ入れてチーズたっぷりにして焼きました。 くり抜くのが難しいですが、耐熱皿に入れてしまえば穴が空いても問題ないです。 厚揚げレシピの中ではけっこう好きです。

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