素材2つでつくる!
チンゲン菜とベーコンのカレーバター炒め
チンゲン菜とベーコンを使ったシンプルだけど飽きのこないメニュー!時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。
カロリー
118kcal
炭水化物
1.6g
脂質
11.3g
たんぱく質
2.7g
糖質
0.7g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チンゲン菜は茎と葉に切り分け、茎は縦半分に切り、切り口を下にして3等分の放射状に切る。葉は2cm幅に切る。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
フライパンにバターを入れて中火で熱し、半分溶けたらベーコンを入れてバターがからむまで炒める。
4
チンゲン菜を広げ入れてふたをして30秒蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
3.8
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きなこ