レンジで簡単に!
チンゲン菜とベーコンの煮浸し

4.3

調理時間

10

費用目安

200前後

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ベーコンのうま味で野菜をおいしく味わえる!やさしい味付けで箸休めにもおすすめです。あともう一品欲しい時にもぜひお試しください♪

  • カロリー

    49kcal

  • 炭水化物

    2.2g

  • 脂質

    3.6g

  • たんぱく質

    1.6g

  • 糖質

    1.6g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    チンゲン菜は葉と茎に切り分け、それぞれ4cm幅に切る。根元の部分は縦半分に切り、切り口を下にして4等分の放射状に切り分ける。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ベーコン、チンゲン菜の茎、チンゲン菜の葉を順に加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。

  4. 4

    全体をよく混ぜて再度ラップをし、そのまま3分ほどおいて味をなじませる。

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