簡単おしゃれ！
ホタテと小松菜のアヒージョ
調理時間
約15分
カロリー
680kcal
費用目安
800円前後
炭水化物
2.8g
脂質
68g
たんぱく質
10.7g
糖質
1.7g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単にできるおもてなしにおすすめの一品！旨味が溶け出したオイルにバケットなどをひたしてお召し上がりください♪すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、十字に切り込みを入れて振り洗いをする。3cm幅に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、ホタテを加えてふつふつとするまで中火で煮る。小松菜を加えて混ぜ、しんなりするまでさっと煮る。
レビュー
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