風味豊かな!
小松菜と根菜のホットサラダ
寒い日に嬉しいホットサラダ♪ はちみつの優しい甘みが美味しさの秘密! 野菜をたっぷり食べたい時にオススメです!
カロリー
311kcal
炭水化物
23g
脂質
22g
たんぱく質
6.4g
糖質
19.7g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
小松菜、かぶは食べやすい大きさに切る。
2
れんこんは食べやすい大きさに切り、水にさらして、水気を切る。ベーコンは食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにオリーブオイルを半量入れて中火で加熱し、ベーコン、れんこんを入れて焼き色がついたら一度取り出す。
5
4と同じフライパンにかぶを入れて炒める。焼き色がついたら一度取り出す
6
フライパンの汚れをふいてからオリーブオイルを入れて中火で加熱し、小松菜を入れて炒め、ベーコン、れんこん、かぶを加えて炒める。器に盛り、ドレッシングをかける。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、はちみつで作るのがおすすめです。はちみつ特有のコクや風味がないので、すっきりした甘さに仕上がります。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
「ベーコン」の基本
「れんこん」の基本
「小松菜」の基本
関連記事
もっと見る

ゆここ