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イタリアン風で新しい!

トマトチーズ温麺

トマトジュースとめんつゆで作るつゆがおいしい♩ チーズもたっぷりのせていただきましょう。

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    409kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ひやむぎ(茹で) 200g
  • 鶏ささみ 2本
  • 小松菜 1/2袋
  • ねぎ 1/4本
  • 大さじ1/2
  • 粉チーズ お好みで
  • こしょう 適量
  • ☆の調味料
  • トマトジュース 400cc
  • めんつゆ(3倍濃縮) 100cc
  • 100cc
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩こしょう 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜は食べやすい大きさに切り、ささみはそぎ切りにする。 耐熱皿に入れて、酒をかけてラップをする。600Wのレンジで2分ささみに火が通るまで加熱する

  2. 2.

    鍋に☆の調味料を入れて煮立たせる

  3. 3.

    あらかじめ商品の表記通りの時間で茹でておいたひやむぎを器に入れ、2をかけて、小松菜、ささみをのせて粉チーズとこしょうをかけて完成