まろやかな酸味が美味しい!
ハムと彩り野菜のオリーブオイル炒め
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調理時間
約10分
費用目安
400円前後
忙しい時にもささっとできる♪ 野菜もたっぷり! 見た目もあざやか!
カロリー
165kcal
炭水化物
11.4g
脂質
11g
たんぱく質
6.2g
糖質
8.7g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
赤パプリカは食べやすい大きさに切る。小松菜は3cm長さに切る。しめじは根元を切り落とし、小房にわける。ハムは4等分に切る。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、しめじ、赤パプリカ、解凍したコーンを加えて中火で炒める。
3
赤パプリカがしんなりとしてきたら、ハム、小松菜を加えて炒め、小松菜がしんなりとしてきたら☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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