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まろやかな酸味が美味しい!

ハムと彩り野菜のオリーブオイル炒め

忙しい時にもささっとできる♪ 野菜もたっぷり! 見た目もあざやか!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    165kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    赤パプリカは食べやすい大きさに切る。小松菜は3cm長さに切る。しめじは根元を切り落とし、小房にわける。ハムは4等分に切る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、しめじ、赤パプリカ、解凍したコーンを加えて中火で炒める。

  3. 3.

    赤パプリカがしんなりとしてきたら、ハム、小松菜を加えて炒め、小松菜がしんなりとしてきたら☆を加えて炒め合わせる。