20分で完成！時短献立♪
ツナとチンゲン菜の柚子胡椒サラダ
4.2
(4件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
レンジで手軽に仕上がるホットサラダです。ツナ缶のオイルを利用することで味が全体に絡み、よくなじみます♪柚子胡椒の風味がくせになる味わいです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
116kcal
炭水化物
5.3g
脂質
7.7g
たんぱく質
7g
糖質
3.9g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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